Ποια είναι η Ασπασία Τραούδα;
Βιογραφικό Σημείωμα
Αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευσή μου στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Επιπλέον, έχω παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων στον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, εμβαθύνοντας σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις και εργαλεία για την υποστήριξη των ατόμων που αναζητούν βοήθεια. Έχω ολοκληρώσει την πρακτική μου άσκηση στο κέντρο υποστήριξης εξαρτημένων ατόμων "ΟΑΣΙΣ" κι έχω εργαστεί ως ψυχολόγος για το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικών Ερευνών στο ερευνητικό πρόγραμμα με τίτλο "Έμφυλη βία κατά των γυναικών και άλλες μορφές διαπροσωπικής βίας".
Δημοσίευση διπλωματικής εργασίας στην επετηρίδα του τμήματος ψυχολογίας με τίτλο "Η εικόνα σώματος γυναικών μετά τη μαστεκτομή και η εμπειρία της επανόρθωσης στήθους: Μία φαινομενολογική έρευνα."
Σεμινάρια
-
Ενδοοικογενειακή βία και συμβουλευτική κακοποιημένων γυναικών
-
Αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων: Ζήλεια, φόβος, απόρριψη και ενοχές
-
Κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές
Πιστοποιήσεις
-
"Θεραπεύει η ψυχανάλυση;"--Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία
-
Εγκληματολογική ψυχολογία--Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Η Αποστολή Μου
Με μια συμπονετική και πελατοκεντρική προσέγγιση, είμαι αφοσιωμένη στο να βοηθώ τα άτομα να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να επιτύχουν ψυχική ευεξία. Παρέχοντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, ενδυναμώνω τους θεραπευόμενους να εξερευνήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους σε ένα περιβάλλον χωρίς κριτική. Μαζί, εργαζόμαστε προς την ανάπτυξη, τη θεραπεία και την προσωπική εξέλιξη.
Η Θεραπευτική Μου Προσέγγιση
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο που βοηθά τους θεραπευόμενους να αναγνωρίσουν και να αλλάξουν δυσλειτουργικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές.
Μέσα από μια συνεργατική διαδικασία, δουλεύουμε μαζί για να κατανοήσουμε τα πρότυπα σκέψης που επηρεάζουν τη διάθεσή σας και την καθημερινότητά σας. Σας παρέχω πρακτικά εργαλεία και τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή, ώστε να διαχειρίζεστε το άγχος, την κατάθλιψη, τις φοβίες ή άλλες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.
Ο στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορείτε να αναπτύξετε δεξιότητες αυτογνωσίας, να ενδυναμωθείτε και να επιτύχετε ουσιαστικές και μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή σας.
